Confident and Killing It avec Tiwalola Ogunlesi

Dans le cadre du Mois de l’histoire des femmes*, nous avons interviewé des clientes de Squarespace dont les témoignages de force, de créativité et de réussite nous inspirent au quotidien. Basée à Londres, Tiwalola Ogunlesi est une coach spécialisée dans la confiance en soi et une conférencière inspirante qui aide d’autres femmes à trouver leur voix et à exprimer leur vérité. Elle nous a parlé d’amour de soi, de son message aux jeunes femmes et de la façon dont elle relève les défis de sa vie professionnelle et personnelle. 

SQUARESPACE : Vous avez créé Confident and Killing It en 2017. Qu’est-ce qui vous a donné envie de créer cette plateforme ?

Tiwalola Ogunlesi : Quelques mois après avoir commencé mon premier emploi, je me sentais un peu perdue. Je ressentais une profonde insatisfaction parce que je détestais mon job. Au fond de moi, je savais que je ne voulais pas passer à côté de ma vie. J’ai donc commencé à faire du bénévolat en tant qu’animatrice d’un groupe de vingt adolescentes de 15 ans. 

Un jour, je leur ai demandé d’écrire ce qu’elles voudraient améliorer dans leur vie. Je suis rentrée à la maison, très enthousiaste à l’idée de lire leurs réponses, jusqu’à ce que j’ouvre le premier morceau de papier.

« Je veux être plus sûre moi » 

« J’aimerais m’aimer plus » 

« Je veux être plus sûre moi »

« Je veux apprendre à libérer ma diva intérieure » 

Et ainsi de suite. LES VINGT JEUNES FILLES du groupe avaient écrit à leur manière qu’elles voulaient avoir plus confiance en elles et s’aimer davantage. J’ai éclaté en sanglots parce que j’étais triste non seulement pour elles, mais aussi pour moi, car je ne m’aimais pas non plus quand j’étais adolescente. 10 ans s’étaient pourtant écoulés depuis, mais j’avais l’impression que le monde n’avait pas changé. Cette nouvelle génération de jeunes femmes avait aussi grandi en ne parvenant pas à s’aimer. 

Cette soirée m’a brisé le cœur. Je ne pouvais plus être simple spectatrice de ma vie. Il était temps de commencer à utiliser ma voix pour défendre les femmes et les jeunes filles. Il était temps de leur dire la vérité. La société leur a appris à ne pas s’aimer et ce n’est PAS acceptable ! Nous avons toutes le droit de nous aimer et de croire en nous, mais c’est comme si le monde entier s’était ligué contre nous pour nous pousser à douter de nous-mêmes. 

Alors, avec la rage au ventre et un profond sentiment de conviction, j’ai décidé d’utiliser les médias sociaux de manière plus intelligente pour partager des contenus positifs afin d’aider les femmes et les jeunes filles à découvrir à quel point elles ont de l’importance. C’est ainsi que Confident and Killing It est né. C’est une sorte de révolution visant à aider les femmes à comprendre ce qu’elles valent afin qu’elles puissent se sentir confiantes, invincibles et oser vivre la vie qu’elles désirent vraiment. 

SQSP : En tant que militante de l’amour de soi, comment suggérez-vous aux femmes d’être plus bienveillantes envers elles-mêmes ? 

TO : Premièrement, vous devez savoir que votre valeur est intrinsèque. Elle ne dépend pas de vos origines, de votre argent, de la couleur de votre peau ou de ce que les autres pensent de vous. Vous n’avez pas besoin d’être parfaite. Vous avez de l’importance simplement parce que vous existez. Alors, ayez confiance en vous et n’attendez pas le soutien d’inconnus sur Internet. 

Deuxièmement, n’écoutez pas tout ce qui vous passe par la tête. Vos pensées, vos sentiments et votre identité sont des choses différentes. Ce n’est pas parce que vous pensez ou avez l’impression que vous ne valez rien que c’est le cas. Ne vous laissez pas envahir par votre peur, votre anxiété ou votre mélancolie. Vous avez de la valeur, de la force et une raison d’être. Les sentiments vont et viennent, alors n’intériorisez pas vos émotions négatives et ne ressassez pas vos idées noires. Soyez bienveillante envers vous-même, vous êtes une belle personne.  

Troisièmement, il est essentiel de comprendre la puissance du mental et de programmer votre esprit à réussir. Vos pensées sont un champ de bataille qui oppose des forces antagonistes. Vos forces et vos faiblesses se battent constamment pour attirer votre attention et c’est ce sur quoi vous vous focalisez qui remporte la bataille. Alors, assurez-vous avant tout de bien comprendre vos forces. Notez vos réalisations, les moments dont vous êtes fière, les compétences que vous utilisez facilement et le travail qui vous dynamise. Lisez ces notes tous les jours et prenez des décisions en fonction de vos forces et non de vos faiblesses.  

En résumé, persuadez-vous que vous êtes à la hauteur, quelles que soient les circonstances ; n’intériorisez pas vos émotions négatives, car elles ne représentent pas qui vous êtes ; comprenez mieux vos points forts et focalisez-vous sur ces derniers. 

Ces recommandations ne sont malheureusement pas toujours faciles à appliquer, alors j’aimerais vous inviter à vous joindre à Sharmadean Reid, Naomi Shimada, Poppy Jamie et moi-même lors du prochain événement Confident and Killing It le 29 mars. Vous y rencontrerez des femmes qui s’aiment et se soutiennent mutuellement tout au long de leur cheminement pour devenir plus confiantes et plus vivantes. 

SQSP : En quoi le fait d’être une femme a-t-il influencé la manière dont vous abordez votre carrière en tant que coach et conférencière ?

TO : Je viens d’une famille de femmes extraordinaires. Ma grand-mère, qui vient d’Écosse, a rencontré mon grand-père, un Nigérian, à Oxford et a déménagé au Nigeria avec lui dans les années 50 par bateau. Le voyage lui a pris deux semaines. Elle a quitté sa famille et tout ce qu’elle connaissait pour une vie d’aventure et d’incertitude. Elle a élevé ma mère avec le même courage, la même résilience et la même confiance, et cette dernière a ensuite transmis ces valeurs à ma sœur et moi. Ainsi, chaque fois que je monte sur scène pour donner une conférence ou animer un atelier, je suis emplie de l’énergie de toutes les femmes extraordinaires qui m’ont inspirée et qui ont fait de moi ce que je suis. Je pense que c’est ce qui me distingue vraiment des autres. Le secteur du développement personnel est principalement dominé par les hommes. Mais quand je me présente avec mon énergie féminine et que je fais danser tout le monde sur « Bootylicious » pour m’échauffer, je sais qu’un homme blanc ne pourra jamais recréer ce moment magique. 

En tant que femme, je comprends également les défis que l’on doit relever pour avoir confiance en soi et oser vivre pleinement sa vie. Ayant moi-même fait face à certains de ces défis, je suis en mesure de mieux comprendre les expériences que vivent les femmes. Les femmes s’identifient à ce que j’exprime dans mes conférences et ateliers, qu’elles décrivent comme transformateurs et inspirants, et je pense que c’est parce que j’aborde les problèmes qui nous affectent vraiment et fournis des outils pratiques qui mènent à une véritable transformation. On ne parle pas vraiment de « trucs de filles ». Je n’ai pas non plus peur de me montrer sous mon vrai jour. Je ris, je pleure, je danse, je dis des bêtises, j’ai peur, je suis confiante... Je montre tout et les gens sont attirés par cette franchise. 

SQSP : Quel conseil donneriez-vous aux femmes qui cherchent à démarrer une entreprise ?

TO : La première chose que vous devez connaître avant de créer une entreprise, c’est vous-même. C’est tout. Réfléchissez à ce qui vous passionne, à vos points forts, à ce qui vous fait vous sentir vulnérable et aux façons dont vous risquez de vous saboter. Vous devez d’abord apprendre à maîtriser votre esprit avant de créer une entreprise et constituer une équipe. Le développement personnel est un voyage sans fin, vous n’arriverez jamais vraiment « au bout » de ce cheminement, mais vous devez d’abord croire en vous et en ce que vous avez à offrir avant de vous lancer dans l’entrepreneuriat. 

N’oubliez pas non plus que la peur n’est qu’une émotion négative vis-à-vis d’un événement qui n’est pas encore arrivé.  Ne laissez donc pas la peur de l’échec ou la peur de l’avenir vous empêcher de réaliser vos rêves dès maintenant. Au lieu de penser « Et si j’échouais ? », prenez la décision de changer votre mentalité et dites-vous plutôt « Et si je réussissais ? ». On ne sait jamais où la vie nous mènera. Alors, soyez audacieuse et laissez-vous guider par votre curiosité. 

SQSP : Si vous pouviez remonter le temps, que diriez-vous à l’adolescente que vous étiez ?

TO : Je lui dirais que dans un monde qui se nourrit de son insécurité et de sa négativité, s’aimer et ne pas s’en excuser est l’acte le plus révolutionnaire d’entre tous.

*Nous utilisons les termes « femme » et « femmes » dans un sens inclusif, qui englobe toutes les personnes qui, pour des raisons qui leur sont propres, souhaitent se définir comme femmes.